El Comercio

La escuela de salud de Tineo acoge un taller gratuito para dominar el estrés y la ansiedad

La Escuela Municipal de Salud de Tineo ofrece desde mañana un taller para abordar las situaciones de ansiedad, estrés y depresión. Serán cinco sesiones durante los lunes de noviembre y el 12 de diciembre, a las 17.30 horas en la Casa de Cultura, impartidas por la psicóloga Mercedes Rodríguez y con entrada libre.

Además de mejorar las habilidades sociales, se concienciará sobre el abuso de antidepresivos y ansiolíticos. También se practicarán técnicas para reducir la ansiedad y se presentarán estrategias para abordar situaciones de ansiedad y estrés en gente con personas dependientes o enfermas a su cargo, así como de padres y madres ante situaciones de acoso escolar o problemas de aprendizaje de sus hijos.