Difac organiza un taller de 'mindfulness'

El taller de mindfulness se celebró ayer. /  MARIETA
El taller de mindfulness se celebró ayer. / MARIETA

La Asociación de Discapacitados de Avilés y Comarca celebró ayer tarde en su sede el taller de atención psicológica destinado a sus socios que en esta ocasión se dedicó al 'Mindfulness, una ayuda para afrontar la discapacidad'. La psicóloga Marisol Delgado impartió la actividad que promueve la práctica de la atención plena o mindfulness, una técnica que ayuda a afrontar situaciones difíciles, rebaja el estrés y mejora el ánimo.

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