Monforte advierte de que «una vida sedentaria pasa factura»

Aurora González con José Luis Monforte. :: MARIETA/
Aurora González con José Luis Monforte. :: MARIETA

S. P.

El profesor de taichí José Luis Monforte ofreció ayer una guía de sencillos ejercicios para incorporar a la vida cotidiana en la charla organizada por la asociación de Amas de Casa. Básicamente, pequeños estiramientos que se pueden realizar sin gran esfuerzo y sin causar lesiones. «Estos ejercicios son necesarios para darnos cuenta de que una vida sedentaria nos acaba pasando factura», afirmó Monforte, quien advirtió de que «a veces nos pasamos con el deporte. No son necesarios grandes esfuerzos para llevar una vida sana».

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