Diez pautas para correr sin riesgos

Los expertos médicos destacan los chequeos de salud y una correcta alimentación entre los diez mandamientos del runner sano

El error más común de los runners

A menudo, los corredores suelen olvidar algunos de los riesgos que conlleva la práctica de su deporte favorito

Cómo recuperarse eficazmente de una lesión

Realizar un diagnóstico acertado y aplicar un tratamiento adaptado a la edad, estado físico y necesidades del paciente aseguran una curación exitosa

Diez consejos para cuidar el corazón

La doctora Rosario Cortina, directora de la nueva unidad de rehabilitación cardiaca del Sanatorio Covadonga, revela las claves esenciales para mantener a raya al órgano más vital del cuerpo humano

Entrenar sin sudar: el milagro del ‘slow training’

Irrumpe en España la modalidad para ponerse en forma que preparó a Emma Stone para 'La la Land'

Correr hacia atrás no es solo una moda rara

El retrorunning ayuda en la prevención de lesiones y mejora el rendimiento físico de quienes lo practican