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Gastronomía

Siete alimentos que creías que no eran sanos, pero sí lo son

Siete alimentos que creías que no eran sanos, pero sí lo son
  • La clave de toda dieta es que sea equilibrada. Estos ingredientes pueden formar parte de ella

Son muchas las leyendas que circulan en torno a las propiedades de ciertos alimentos. Instintivamente, aquellos que se inmiscuyen en procesos para perder peso suprimen sin consultar al especialista algunos de ellos del menú. Lo cierto es que muchos de ellos son sumamente importantes y, aunque no se deba abusar, no se pueden eliminar por completo. Hablamos de siete ingredientes que debes conocer cuáles son sus propiedades.

Según informa ‘The Independent’ estos son: el gluten, la cafeína, el queso, los huevos, el pescado la sal y los carbohidratos. Además, recientemente trascendió un método para adelgazar sin parar de comer, como leen.

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