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APERITIVOS Y ENTRADAS

Pan con tomate, aceite, jamón y zumo

Jessica M. Puga
JESSICA M. PUGAGijón

Ingredientes:

- Zumo de naranja o licuado de otras frutas naturales

- Tostada de pan natural de harinas integrales

- Tomate rallado con aove

- Jamón serrrano o cocido

Elaboración:

La clave es no apostar por desayunos que no contengan muchos azúcares simples. Un poco de pan natural con aceite, tomate rallado y jamón serrano o cocido es una idea ideal. Todo ello regado por un zumo de naranja o licuado de otras frutas naturales.

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