Cuatro reglas de oro para llegar delgada al verano

Para conseguirlo, no vamos a decirte que te pongas a dieta. No creemos en los milagros y mucho menos en las 'dietas milagro' pero sí que podemos darte algunas pautas para que la operación bikini sea un asunto de coser y cantar. Podemos decir que estas tres claves son las "reglas de oro" para llegar con buen tipo al verano. Pero, eso sí, no puedes saltártelas:

1. Boicotea tu apetito. Esto se hace comiendo (algo sano) cada tres horas. Este truco evitará que caigas en el peor de los errores: llegar a la cena con hambre, como quien la ha estado esperando todo el día para atiborrarse. Si tienes esas expectativas, nada evitará que te pongas las botas y te lo comas todo. (Más información en MujerHoy.com)