Instagram | Lauren Tickner revela la brutal transformación de nuestro cuerpo en un mismo día

Instagram | Lauren Tickner revela la brutal transformación de nuestro cuerpo en un mismo día

Los cambios que se producen en nuestro cuerpo a lo largo de una misma jornada pueden incluso llevarnos a variar el peso entre 1 y 2 kilos

ELCOMERCIO.ES

Muchas personas que se someten a una dieta de adelgazamiento acaban por abandonarla por la frustración que les provoca no pesar lo mismo al pesarse a distintas horas del día. El motivo no es otro que los cambios que se producen en nuestro cuerpo a lo largo de una misma jornada, que pueden incluso llevarnos a variar el peso entre 1 y 2 kilos.

Para demostrarlo, la bloguera de fitness Lauren Tickner ha compartido en su blog unas imágenes de su cuerpo realizadas a distintas horas del día, para demostrar que la sensación de hinchazón que sentimos en algún momento del día es algo completamente normal y que no hay que preocuparse por ello.

«Mañana vs tarde. Sólo horas de diferencia. ¡Tener un estómago más lleno después de comer y sin hacer nada más no es algo que deba preocuparnos! ¡Nos pasa a todos!», dijo la bloguera en Instagram mostrando los cambios de su propio cuerpo. «A no ser que la causa sea por una enfermedad, en tal caso lo que hay que hacer es acudir a la consulta de un médico lo antes posible», añadió después.

Lauren cuenta con más de 115.000 seguidores en la red social, que utiliza para tumbar mitos sobre el cuerpo humano.

Morning vs evening 😱 Only hours apart. Having a fuller stomach due to eating & going about your day is not something you should be concerned about! It happens to all of us! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ‼️Unless‼️of course you suffer from an illness. But 👆🏼here👆🏼I had been on a long haul flight which always makes you retain water, swell up, etc... and I had just eaten a big meal! So the way my body looks on the right is just a temporary thing which will go away through getting back into my normal: aka eating well, drinking lots of water, and doing exercise 🙌🏼 #StrengthFeedGuide ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Personally, I do suffer from chronic IBD (inflammatory bowel disorder, it’s different to IBS), which is still being investigated into. The reactions that occur due to this are different to being ‘bloated’ from eating a lil’ too much, or from water retention from a long-haul flight (or something), like the pic on the 👉🏼right. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ So, moral of the story: if your tum gets a lil more swelled up in the evening, don’t worry! But do see a doctor ASAP if it’s constantly painful and you think it may be of further concern. #StrengthFeed ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mental health & physical health are of equal importance. Please remember that. 🙌🏼 (Sidenote: I am just showing the change of MY body throughout the day, I am in NO way saying that either body shape is better than the other 💪🏼, and yes. I am aware that the lighting is v different too which can also make a difference but this post is focused on bloating and water retention)

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