Se lleva el yoga caliente o 'bikram'

El yoga caliente o ‘bikram’ es una disciplina nueva a la que cada día se suman más adeptos, entre ellos, muchos famosos. Se trata de una clase de hora y media que se practica a 40 grados de temperatura y un 50 por ciento de humedad, donde además de hacer ejercicio se equilibra la mente. El ‘bikram’ cuenta con 26 posturas diferentes y durante él los músculos se relajan y son más elásticos, con lo cual son más fuertes para evitar lesiones, debido a la alta temperatura y humedad, según sus expertos. El fundador de esta práctica defiende que nunca es tarde para empezar de cero con lo que ya es una...