Algunas preguntas sobre el cáncer de mama
Jueves, 19 de octubre 2017, 10:57
Seguir una dieta mediterránea (alto consumo de vegetales, legumbres, frutas, pescado, patata y aceite de oliva y bajo consumo de zumos y bebidas calóricas) puede reducir el riesgo de desarrollar cáncer de mama hasta en un 30%. Una alimentación saludable y equilibrada también previene el sobrepeso y la obesidad que, por sí mismos, aumenta el riesgo de cáncer de mama tras la menopausia. Por el contrario, la dieta occidental (alto consumo de productos grasos, carne procesada, dulces, bebidas calóricas y bajo consumo de cereales) aumenta el riesgo de padecer la enfermedad.
Sí, disminuye el riesgo de adquirir varios tipos de cáncer. En el caso del cáncer de mama, se ha estimado una reducción del riesgo de entre el 20% y 40% con un estilo de vida físicamente activo. Es decir, realizar actividad física moderada durante media hora al menos cinco días a la semana. A más ejercicio, mayores beneficios.
El tabaquismo se relaciona con más de once tipos de cáncer, entre ellos el de mama, cuyo riesgo incrementa. También el consumo de alcohol está directamente relacionado con el riesgo de padecer cáncer de mama. Se ha observado que el consumo de cantidades pequeñas de alcohol (menos de una cerveza, menos de una copa de vino) al día ya incrementa el riesgo de cáncer de mama y otros tipos de cáncer.
Sí, existe fuerte evidencia que sugiere que dar de mamar disminuye el riesgo de cáncer para la madre.
No existe evidencia sólida de que los suplementos nutricionales ayuden a prevenir el cáncer de mama y solo deben tomarse en casos especiales bajo recomendación de un profesional sanitario. No se recomiendan en la prevención del cáncer. Se debe intentar obtener los nutrientes necesarios a través de una dieta equilibrada y variada.
La posibilidad de curación cuando el cáncer se detecta en etapas iniciales es altísima. Debido a esto, es fundamental que se acuda al médico para las pruebas de detección precoz. En Asturias, a partir de los 50 años. La mortalidad del cáncer de mama ha disminuido notablemente debido a las campañas y programas de diagnóstico precoz.
