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El método de Laura Matamoros para perder 12 kilos en un mes

Durante el embarazo la joven cogió 27 kilos

EL COMERCIO

Gijón

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Martes, 29 de mayo 2018, 14:04

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Laura Matamoros vuelve a lucir la figura que tenía antes del embarazo tras perder 12 kilos en un mes. La joven dio a luz a su primer hijo el pasado 2 de mayo y tras el parto se puso como objetivo recuperar su cuerpazo, ya que cogió 27 kilos. Te contamos su método.

La influencer se ha sometido a una dura rutina de entrenamientos que ha tenido unos resultados espectaculares. Además, el próximo 13 de julio se casa su hermano Diego y Laura ejercerá de madrina, por lo que quiere lucir espléndida. «Tengo mucho trabajo que hacer. Quedan menos de dos meses para la boda así que tengo que machacarme en el gimnasio», confiesa.

La alimentación es un factor clave durante la recuperación. «La dieta es muy importante, estoy cuidando al máximo las comidas», explica la hija de Kiko Matamoros. Aunque ya ha bajado un montón de peso, asegura que aún quiere perder otros ocho kilos.

Su metodo: el desayuno, la comida más importante dle día, comienza con un bol de fruta, kéfir y un café. Eso le da la energía suficiente para ir al gimnasio y hacer una tabla de ejercicios, acompañada siempre de su entrenador personal, en la que los abdominales no tienen cabida. Sin embargo, hay muchas sentadillas, zancadas y steps .La constancia es la clave, esta rutina la repite cinco días a la semana.

Aquí puedes ver el vídeo donde Laura lo explica todo.

Hoy lo damos todo💥 y con una sorpresita muy importante! 😱 @supervivientestv

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Tres! Dos... Uno! 💥

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