Maternidad en verano: el mito de la madre disponible 24/7

Llega agosto, y muchas madres están agotadas. No es un cansancio cualquiera, es ese cansancio profundo, invisible, que se acumula cuando cuerpo y mente han estado disponibles para otros durante demasiados días seguidos, sin pausas, sin espacios reales de descanso.

El verano, que a ojos de muchos es sinónimo de relax y disfrute, para muchas mujeres —especialmente para las madres— se convierte en una etapa de cuidado intensivo. Los coles se acaban, las rutinas se desdibujan, las jornadas laborales no siempre permiten conciliar, y la responsabilidad emocional y logística del día a día recae casi en su totalidad sobre ellas.

Es esa expectativa —cultural, social, a veces también interiorizada— de que una buena madre está siempre, puede con todo, nunca se queja, disfruta cada minuto con sus hijos y encuentra tiempo para hacerlo todo bien.

Es un ideal imposible, pero tremendamente presente. Y más aún en vacaciones, cuando se espera que las madres planifiquen, entretengan, resuelvan conflictos, acompañen emocionalmente… y además estén relajadas y agradecidas por poder hacerlo.

Pero la realidad es otra. La realidad es que muchas madres llegan a agosto con el tanque emocional vacío.

En verano, el descanso de los niños se convierte muchas veces en la sobrecarga de las madres:

Y además, escuchan frases como: «Ya descansarás en septiembre»; «disfrútalo, que crecen muy rápido»; «Tienes que agradecer poder estar con ellos».

Frases que, aunque bienintencionadas, deslegitiman el malestar y aumentan la soledad.

Cuidar implica sostener emocionalmente, regular cuando otros no pueden, contener, estar disponible física y mentalmente. Y eso, aunque lo hagas desde el amor, también agota.

Agota porque implica renunciar, muchas veces, a tus propios espacios de calma, silencio, ocio, o incluso sueño.

Agota porque no es lo mismo estar con tus hijos que estar sosteniéndolo todo.

No hay recetas mágicas, pero sí pequeños recordatorios importantes:

Quizá no puedas desaparecer una semana en soledad —ojalá sí—, pero tal vez puedas permitirte un rato de paseo sin culpa, una conversación entre adultas, una comida sin interrupciones, o simplemente no hacerlo todo perfecto.

Porque maternar en verano también puede doler.

Y eso no significa que no ames a tus hijos.

Significa que eres humana.

Y eso ya es mucho.

Temas

• Lucía Feito