Coronavirus en Asturias: estas son las recomendaciones para pasear y realizar deporte al aire libre

Limitar la movilidad y la interacción social para reducir la transmisión del coronavirus en Asturias, reducir la presión del sistema sanitario y proteger a los más vulnerables. Son los objetivos de una nueva lista de recomendaciones difundida por el Principado y que está encabezada por una demanda a toda la población: confinarse en los domicilios de forma voluntaria.

El Gobierno regional insiste en que debemos reducir a los imprescindibles (y siempre debidamente justificados) nuestros desplazamientos. No obstante, y con la intención de que ello «no suponga un impacto negativo en el bienestar físico y mental de las personas», ha establecido unos criterios que permitirán mantener la actividad física de las personas al tiempo que reduce su interacción social. Estos son:

1. Cada persona podría disponer de dos horas al día para realizar actividad deporte al aire libre o pasear dentro de unas franjas horarias.

2. Esa actividad física se realizaría dentro del municipio de residencia.

3. La actividad física se puede realizar de forma individual o junto a personas con las que se convive.

4. Se recomienda realizar esa actividad física en espacios y vías públicas amplias, paseos marítimos, zonas verdes o espacios naturales.

5. Con el objetivo de facilitar la realización de actividad física diaria o de paseos diarios para las personas de todas las edades, se recomiendan las siguientes franjas horarias: de 6 a 9 y 18 a 21 horas para los menores de 65 años; 9 a 12 y de 15 a 18 horas, para mayores de 65 años, personas dependientes o con patologías de riesgo.

6. Para los residentes en centros geriátricos deberán habilitarse medidas específicas que garanticen su actividad física y el paseo diario. De hecho, se plantea la posibilidad de establecer, en coordinación con las autoridades locales, zonas perimetrales y seguras donde poder realizar esta actividad siempre con monitorización y supervisión adecuada por parte del personal del centro.

7. Teniendo en cuenta que se mantiene la actividad educativa se permitiría flexibilizar horarios para esta población, pero siempre tratando de respetar las franjas horarias para las personas más vulnerables.