¿Qué frutas y verduras están de temporada en diciembre?
Las frutas y verduras de temporada son una buena manera de comer saludable y al mismo tiempo cuidar el bolsillo
Las frutas y verduras aportan nutrientes, como vitaminas y minerales, que el organismo necesita para funcionar adecuadamente y llevar a cabo todas sus funciones. Al igual que otros alimentos, se recomienda incluir frutas y vegetales en la dieta diaria para seguir un plan alimenticio equilibrado. Una buena manera de hacerlo es incluyendo los que son de temporada, pues además de estar en su mejor momento para consumirlos, también son más económicos.
Las frutas y verduras de temporada en diciembre son en realidad las que quedan según el otoño avanza. Algunas de ellas dejarán de estar presentes tan con el paso de los días, como sucede con el caqui o la chirimoya. Aunque muchas otras, como el aguacate o la granada, seguirán estando disponibles durante todo el mes.
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Fruta
DiciembreTemporada
Frutas
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Aguacate
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Caqui
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Chirimoya
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Frambuesa
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Kiwi
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Limón
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Mandarina
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Manzana
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Naranja
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Pera
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Plátano
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Pomelo
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Uva
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Tomate
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Calabacín
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Calabaza
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Cardo
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Cebolla
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Col lombarda
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Coliflor
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Escarola
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Espinaca
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Lechuga
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Nabo
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Pepino
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Pimiento
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Puerro
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Rábano
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Repollo
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Zanahoria
