Cómo elegir el mejor calzado para nuestros pies desde los primeros pasos
Zapatos que respeten las medidas y el desarrollo natural de esta parte del cuerpo es esencial
Desde que conocimos que la Reina Letizia padece neuroma de Morton y metatarsalgia crónica, patologías que afectan directamente a sus pies, se ha comenzado a hablar de la necesidad de cuidar esta parte de nuestro cuerpo. Por este motivo, se ha puesto el foco en las recomendaciones que los podólogos hacen sobre el tipo de calzado que se debe usar, no solo durante la infancia, sino también en la edad adulta, que permita proteger los pies.
Neus Moya, podóloga conocida en las redes sociales por el testeo que hace de diferentes tipos de calzado, ha hablado en Informativos Telecinco y ha explicado algunas de las pautas a seguir para cuidar los pies, que tantas veces han sido maltratados, tanto por un estilo de vida como por una moda que no piensa tanto en el cuidado como en utilizar esos zapatos que son tendencia. En este sentido, reivindica la importancia de cuidar los pies desde los primeros pasos, los que asegura es importante que se den con los pies descalzos.
En este sentido, el calzado menos recomendable es aquel que no respeta las medidas y el desarrollo del pie ni tampoco su funcionamiento, como sería aquel formado por hormas estrechas, es decir, más estrechas de lo que correspondería al pie. Tampoco son indicados los zapatos con acabados en punta, pues la falta de espacio hace que los dedos se monten unos encima de otros, provocando los conocidos juanetes. El tercero de los factores a tener en cuenta tiene que ver con los tacones altos, pues producen un desplazamiento del centro de gravedad, así como un aumento de la presión en los metatarsianos. Ello puede derivar en inflamaciones y dolores.
En los últimos años ha cobrado importancia, incluso se ha vuelto tendencia, el uso de calzado respetuoso con los pies, no solo en niños, sino también en adultos. En el caso de los más pequeños, además, el uso de un zapato que contribuya al desarrollo natural del pie del niño puede resultar crucial a la hora de evitar posibles complicaciones en el futuro. Suelas flexibles, no muy gruesas, así como un calzado que se adapte a su pie, y no al contrario, han favorecido la aparición de numerosas marcas de calzado infantil que apuestan por cuidar los pies de los más pequeños.
